Update Organisation Oktober 2012

Auf dem Rückweg vom Zapporthütte

Mitte Oktober traf ich mich mit mein Co Expeditionsleiter um weitere Details zu besprechen. Zudem wollten wir ein kleiner Tour machen. Wegen ein Wintereinbruch wurde es dann schlussendlich ein ganz kleiner Tour, eher ein Sonntagsspaziergang.





Stand der Organisation:

• Mit Ang Rita Trek haben wir ein Touroperator gefunden die jahrelange Erfahrung vorzuweisen hat in der Versorgung von Trekkings und Expeditionen. Erste elektronische Gespräche haben stattgefunden. Die definitive Vertragsbedingungen werden in der nächsten Monate ausgehandelt.

• Ein Teilnehmer hat abgesagt wodurch das Team sich auf 3 reduziert hat. Nach alle Wahrscheinlichkeit bleibt es bei diesen 3:
• Eelco Jansen, Expeditionsleiter und Bergsteiger
• Frank Felder, Co-Expeditionsleiter und Bergsteiger
• Frank Lotthrincx, Bergsteiger

• Der Sponsorsuche wird am 20. November abgeschlossen wenn alle möglichen Sponsoren sich gemeldet haben. Eventuelle Sponsoren die noch später dazu kommen können logistisch gesehen "nur" noch auf der Webseite und Kleider erwähnt werden. Bis den heutigen Tag können wir auf folgende Sponsoren zählen:
• CBE, Consultancy aus den Niederlanden
• Berg- und Schneesportcenter, Gamsen, Schweiz
• Led-Lenser
• Schwestermann Küchen SA, Andreas Schwestermann, Gamsen, Schweiz
• Walliser Bote, Brig
• Radio Rottu, Visp

• Wir haben uns entschieden neue Fässer zu kaufen. Mit 70 Liter Fässer in blauer Farbe wollen wir unsere Sponsoren ein guter Plattform geben ihren Logo zu präsentieren.

Zusammen mit Frank Felder Materialbesprechung

• Einige Entscheide bezüglich Material wurden gefällt; Fixseile, Markierungsfänchen, Snow-Stakes, Zelt für Depot, Zelt in Basislager, Fixation der Zelte in den Lagern. Die Vorbereitungen für diese Materialien werden anfangs 2013 ausgeführt.

Stand des Trainings:

• Mittlerweile gehe ich 3 x der Woche ins Fitness Palace in Brig zum Kraft- und Ausdauertraining.
• 2 x der Woche mache ich Berglauf und/oder Jogging, ca. 10 Kilometer Läufe werden da absolviert.
• 1 x der Woche gehe ich irgendwo ein Berg hinauf. Meistens sind das dann Touren von 4-6 Stunden.
• Ich schaue zudem darauf was ich esse, viele Früchte, wenig Fett, wenig Kohlenhydrate zum Frühstück, kein Alkohol und Nahrungsergänzung.

In Moment verbrauche ich pro Tag, das heist ein Tag wo ich 9 Stunden arbeite und 2 Stunden Sport betreibe, ca. 4500kcal. Dies kann ich mit normalen Essen kaum zu mich nehmen. Zudem wird der Körper durch das viele Essen zu sehr belastet wodurch Nahrungsergänzungsmittel unumgänglich geworden sind. Durch die zusätzliche Belastung vom vielen Essen bleibt weniger Kraft übrig für die Sport und ein Ausdauer- und Kraftaufbau ist nur erschwert möglich.